Revista Boa Forma 2013
Quando termina um ano e um novo ciclo se inicia em nossas vidas nós sempre agradecemos pelo ano que se passou, pelas nossas conquistas e também fazemos novos pedidos para o ano que se inicia. Promessas também são feitas e quase sempre são iguais, como “esse ano eu vou emagrecer!”. O problema é que na maioria das vezes isso acaba ficando mesmo só na promessa. Que tal mudar isso no ano de 2013,hein? Começar o ano com uma promessa e um objetivo de emagrecer neste ano. Isso é possível.
Para isso a vontade de emagrecer tem que ser real
Fazer uma promessa por fazer é fácil, o difícil é lutar pela causa proposta, fazer diferente no novo ano. Tudo fica melhor quando a gente muda para melhor. Ficar magro também é questão de saúde e de bem estar, por isso é preciso acreditar no seu potencial de cumprir a sua promessa e é preciso também traçar alguns objetivos.
Quando traçamos objetivos claros as nossas metas ficam mais alcançáveis, por isso é importante ter um planejamento, uma estrutura formada de como será feito esse desafio. Emagrecer envolve prática de exercícios, mudança na alimentação e disciplina, por isso é importante programar se os exercícios serão feitos em casa, em caminhadas e coisas mais leves ou se você irá matricular-se em uma academia, por exemplo. Quanto à alimentação é preciso comunicar a todas as pessoas que moram com você que algumas coisas vão mudar no cardápio. É preciso programar que tipo de alimentos consumir, formar cardápios, colocar novos alimentos na lista de comprar, tirar alimentos prejudiciais ao seu objetivo de emagrecer da lista, entre outras coisas.
A Revista Boa Forma pode te ajudar em 2013
Viram como é importante se programar? Uma boa dica é fazer a assinatura da revista Boa Forma em 2013. Ela pode te ajudar nessa programação, com várias dicas de emagrecimento, com a possibilidade de escolher cardápios prontos sugeridos pela Revista Boa Forma em 2013 e muito mais. Para começar bem o ano de 2013 essa é uma ótima dica.
O conteúdo da Revista Boa Forma é uma ótima leitura para você em 2013
Se você quer emagrecer uma boa pedida é fazer a assinatura da Revista Boa Forma em 2013. Durante todos os meses doa ano de 2013 a Revista Boa Forma pode te dar opções de cardápios variados e muito saudáveis, pode te dar dicas de emagrecimento, dicas de dietas específicas, novidades no mercado quanto ao emagrecimento e muito mais. É uma leitura que pode te ajudar a se motivar para conseguir o seu objetivo de emagrecer em 2013.
Você também pode acessar a Revista Boa Forma em 2013 pela internet
Se você não quiser fazer a assinatura da Revista Boa Forma em 2013 não tem problema, você pode ver os principais conteúdos da revista impressa no site da Boa Forma em 2013. Você pode, inclusive, deixar o site da Revista Boa Forma em 2013 como o site de abertura do seu navegador para que você, primeiro de tudo, veja o conteúdo diário, da Revista Boa Forma em 2013. Assim você não esquece do seu objetivo.
Fotos
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